推荐7款現在能用得上的健康類APP
举荐指数：★★★★★支撑平台：iOS
及時更新全網最專業的康健資讯，供给科學摄生、公道炊事、白叟孩子康健及疾病防治等适用常識，回绝谎言。摄生常識和你最關切的疾病预防醫治常識都在這里，進修完万万别健忘分享给你在意的TA。百余個康健频道分類過细，供你按需定阅，多個频道肆意分享，關爱身旁有必要的亲友。
下载方法：App Store搜刮“本日摄生”
举荐指数：★★★★★
支撑平台：Android / iOS
App Store 年香氛乳液噴霧,度精選 App、App Stor眼睛保健茶飲, e 官方举荐的挪動健身东西，按照用户場景、健身目标、有没有器械编排各類练習规劃，2分钟也能够完成一次健身练習，所有動作均配有视频，尺度的動作演示和切确的说话描写带你快速入門，另有权势巨子健身專家把控内容，為每小我制订科學的健身规劃。
下载方法：App Store或各安卓利用市場搜刮“Keep”
举荐指数：★★★★★
支撑平台：Android / iOS
果蔬百科就像是一本針對果蔬的百科全书，今朝已收纳了 73 種瓜果、77 種蔬菜和 15 種坚果的相干信息和資料。每種果蔬的先容頁面不但包括有成熟季候、食療成果、食用忌讳、利用成份這種根基信息，怎样挑、怎样吃這種圖文并茂的技能阐明兼具可读性和适用性，在你第一次测验考试某種瓜果夷由未定之時，這些内容可以或许敏捷解答大部門問題，尽量讓你少走弯路。
現阶段果蔬百科已可以说是一款功效完整、适用性超强的「东西书」利用了，加之总體阅读體验超卓，很是合适放在手機里以备時時之需。
下载方法：App Store或各安卓利用市場搜刮“果識”
举荐指数：★★★★★
支撑平台：iOS
好好喝水，是一款简便、易用的手機利用步伐，可跟踪你的逐日饮水環境。
按照你的根本代谢環境计较公道的水份摄取量，好好喝水會提示你喝水以到达你的平常方針。
你也能够直觀地經由過程察看當前的水摄取百分比，领會你當前的水份摄取環境！
水對人體相當首要，但咱们却常健忘喝水，持久饮水不充沛會致使康健問題。
下载方法：App Store搜刮“好好喝水”
举荐指数：★★★★★
支撑平台：Android / iOS
一款生理、睡眠康健辦理利用，屡获立异大奖。冥想， 療愈音樂，AI读心和生物反馈，帮你改良睡眠、减压放松、调理情感、提高專注及解除八德通水管,委靡！
利用過用户是如许评价心潮“里程碑式的生理调理作品，陪我渡過無数個發急失眠日子。”
合用場景：失眠、發急、愤慨、低沉、委靡、严重、注重力不集中、效力低下……等，改良结果光鲜明显，帮忙你在事情、進修及糊口中具有更好的表示和生理状况。
下载方法：App Store或各安卓利用市場搜刮“心潮”
举荐指数：★★★★★
支撑平台：Android / iOS
這是一款白噪音app，可以帮忙更快入睡，白噪音就是天然音效，比方下雨声、波浪声等等，白噪音的特色是不但不會讓人感受烦躁，反而會讓人更安静。
下载方法：App Store或各安卓利用市場搜刮“小睡眠”
举荐指数：★★★★★
支撑平台：Android / iOS
您是否是生病了才找醫生，才起頭器重康健，看病吃藥？但不少疾病等發明後再醫治，為時已晚。《黄帝内經》中提到“上治療未病”，妙康健針對亚康健、慢病人群，經由過程辦理人的饮食、活動、睡眠、生理這些跟康健痛痒相關的身分，改良日常平凡的不康健習氣，養成康健糊口習氣，并依靠多年临床数据连系AI算法，為用户量身定制康健使命，從而到达预防疾病，改良亚康健状况，节制慢病的结果。
下载方法：App Store或各安卓利用市場搜刮“妙康健”
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