正確方式是將洗發水倒在手心
洗發水直接涂抹於頭皮易刺激頭皮,感情問題，可能會加劇頭皮屑形成。正確方式是將洗發水倒在手心，搓揉起豐富的泡沫後再將泡沫抹在頭發上。
洗頭，看似簡單，但是，並非人人都洗得科壆。因為洗頭的頻率、水溫以及搓揉方式、洗發水的使用都是有講究的。
冬季一周一般1~2次。頻繁使用洗發水，容易造成毛發乾枯、無光澤、分叉。另外，頻繁清洗頭發使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得侷部油膩，這樣惡性循環會造成頭皮正常的皮脂代謝紊亂，產生一係列頭皮問題。
吸煙、飲酒、過度懾入辛辣或高能量食物，都會增加對頭皮的刺激；情緒緊張和熬夜，則會導緻內分泌失調，影響皮脂腺分泌和毛囊健康。如果生活方式不健康，時間一長，就會造成頭皮脫屑的增加和微生物菌群的失衡，最終導緻頭皮疾病，或者因此而出現繼發毛發疾病。
在護理頭皮方面，頻繁洗頭並不能促進頭皮的健康,鉑回收。因為清潔只能洗掉一時的油脂，並不能從根本上調節皮脂腺的油脂分泌。要想頭發清爽、不油膩，應該每天多梳頭，保証頭皮血脈流通。同時，也可選擇合適的頭皮護理產品，溫和調養。比如，可選擇能夠恢復頭皮生態平衡的中藥洗發水。
洗頭之後，用一些護發素通常可使頭發更加柔順亮澤。通常情況下，只有靠近發梢的部分，才是老化、分叉、受損發，而靠近根部的頭發一般都是新生的健康頭發。因此，在洗乾淨頭發後，如果需要用護發素，只需從頭發中段往發梢涂抹護發素。然後，進行約1分鍾的按摩，使護發素均勻分佈。
水溫以35℃左右為宜，過熱會刺激毛發皮脂分泌,印表機，水溫過低則會使毛孔收縮。
愛美人士需要注意，經常使用美發產品也會降低皮膚屏障功能，增加頭皮的敏感性，引起瘙癢、刺痛等不適感覺。尤其是對於皮膚敏感人群而言，染發、燙發通常會引起嚴重的頭皮接觸性皮炎，有過敏史的人應特別注意。
想擁有一頭烏黑亮澤的頭發,刷卡機，離不開滋養頭發的土壤—&mdash,利百加評價;頭皮健康。要想頭皮健康，選擇健康的生活方式十分重要。
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