華人健康與生活論壇
標題:
蔥、乾辣椒切段
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作者:
admin
時間:
2017-2-10 16:56
標題:
蔥、乾辣椒切段
牛肉的六種健康做法
1、紅燒牛肉
原標題:你必須了解六種牛肉的健康做法
牛肉、高筍切片,蔥、乾辣椒切段。將牛肉加調料稍醃。油五成熱,放入乾辣椒、花椒粒炒,再放蔥段、荳芽、萵筍片炒勻,
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,加肉湯,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展發亮即可,
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大傢都知道牛肉好吃,營養價值高,
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,經常吃牛肉對身體特別有好處,可是有些人對做牛肉菜不是熟悉的太多,其實不難,今天就和你細說牛肉的多種做法,
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2、水煮牛肉
牛肉切塊,
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,用熱水汆燙一下瀝乾水份,油燒熱後將蔥、姜爆香。加入荳辨醬,放入牛肉繙炒並加入醬油、糖、胡椒粉、酒、味精及八角。加水浸過牛肉,用小火煮至汁稠、肉酥香。
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