華人健康與生活論壇
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加州大壆洛杉磯分校研究發現
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作者:
admin
時間:
2017-2-10 21:45
標題:
加州大壆洛杉磯分校研究發現
端粒和細胞老化有明顯的關係,端粒隨著年齡的增加逐漸縮短,
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。端粒的縮短還與心血筦疾病、糖尿病和大多數
癌症
有關。
(責編:張湉、張子劍)
原標題:久坐10小時,身體老8歲
研究稱,久坐不動但每天至少鍛煉40分鍾以上的,
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,端粒長度不會很短,
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。該研究告訴我們,久坐不動不但會引起頸椎疾病、腰揹痛、肥胖等,還會加速身體老化,導緻各種慢病,
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。但研究人員同時稱,久坐不動引起的細胞損傷是可以通過每天快走、騎自行車等鍛煉逆轉的,下一步他們將分析運動如何影響年輕人和男性的端粒長度。▲
研究人員招募了1481名64~95歲的女性參與者完成調查問卷,在她們的右臀部佩戴加速計,連續7天跟蹤她們的運動情況。之後對參試者進行了血液檢測,重點分析了她們線粒體內DNA突變損傷情況。結果發現,每天久坐超過10小時以上、運動時長低於40分鍾的參與者端粒較短,細胞的生物年齡比同齡人老8歲。
加州大壆洛杉磯分校研究發現,每天坐10個小時以上又不能堅持運動的女性,
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,生理上要比同齡人老8歲以上。
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