華人健康與生活論壇
標題:
引起產後肥胖
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作者:
admin
時間:
2017-2-10 22:57
標題:
引起產後肥胖
女人
坐月子
飲食的五個禁忌
原標題:女人坐月子飲食5大禁忌 進食要注意8個原則
痠、辣和甜的食物
女人坐月子時不是什麼都能吃的,不筦是刺激性強的食物還是主要的調味料,
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,亦或是營養價值較高的人參等,
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,因為不合理的飲食不筦是對產婦本身還是對母乳喂養的胎兒,都是百害而無一利的。
痠辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸,
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,引起很多不適,
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。甜食最好只喝紅糖水,
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,過多吃其他甜食不僅影響食慾,還易使熱能過剩並轉化為脂肪,引起產後肥胖。
【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】 (責編:李忠雙、丁洋)
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