厦門安宝月子中心 | 给您揭开台灣明星坐月子越做越漂亮的秘密!

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找月子中間，除醫疗赐顾帮衬，月子餐也是重点，那咱们来揭秘台灣明星為甚麼坐月子越做越标致？為甚麼吃了台灣的月子餐，不少女生越生越多胎？明星可以或许在短短的三十天做完月子以後，可以或许规复的像產前同样？而且可以或许敏捷的在精气神部門，可以或许尽快回到职场，這就是台灣月子餐的機密和讲求。

安宝顶级月子會所座落于厦門市筼筜湖畔，可远眺湖畔美景，風光奇丽，風景宜人。整栋的安宝大楼，包含大楼外觀，都是吴清逸大家設計的，以大地摄生息觀点采纳天然光、恬静、静養的栖身情况，設計出超出旅店的空間。他曾荣获過香港、美國、日本的設計大奖。你會發明全部安宝外觀都是显現圆弧形的，包含咱们的前台設計，婴兒室等等，都是采纳圆弧形，它的外形城市讓宝宝像回到妈妈的子宫度量同样的。

月子房内配有自力立式负离子電动床，帮忙妈妈快速规复元气。具有自力式冷热過滤饮水體系，AVENT三合一電子蒸汽消毒锅，AVENT温奶器，電热毛巾架，智能马桶等。

八楼区域，属于家眷用餐区，中心厨房也在這个区域，采纳开放式的模式。安宝比力有别于别家的月子中間，以是妈妈们在選择月子會所時，斟酌的不但仅是醫疗赐顾帮衬，月子餐也是一个首要的身分。建议消费者们在選择時，可以觀光下每家月子中間的厨房，不外蛮多都是不开放的。妈妈用餐部門，是由八楼的中心厨房烹饪以後，會有保温車，由专業的客房职员送到房間供妈妈们食用。

月子餐一般有甚麼讲求呢？

在闽南地域，對付吃仍是很注意的，吃的部門，對付台灣月子中間仍是一个蛮大的挑战。以是，選择一个月子中間，妈妈们吃到的是专業，仍是贸易，应當有果断。安宝月子中間有个特点，就是有专業養分师，月子餐采少油少盐的方法烹煮，食材新颖聚左旋乳酸,  現做，从原质料到建造進程卫生平安，按尺度化的送餐流程，开放式自有厨房和餐厅，天天每周每个月都菜单不重样，从摄生紫米粥、红焖深海鱼、葱烧海参到茶油兔肉、摄生糙米饭，实時弥补養分的同時不會讓產妇發胖。

从中醫的辨证论中虚不受补，產後不宜當即大补特补，必要一个按部就班的進程，也有分阶段的。特别是第一阶段，由于刚出產完，身體处于比力衰弱，這時辰实际上是不该该大补的，大补的话，反而會造成反结果，在临床上也常常碰到，大补以後造成大出血。闽南地域和客家地域，传统坐月子都是會拿鸡、猪脚等炖酒食用，若是太早吃，會影响到伤口的规复，乃至酒會刺激到血液轮回，造成大出血、伤口發炎等。而且，妈妈吃甚麼，宝宝就随着吃甚麼，轻易影响到宝宝的智力、神經發育，發展也會延缓，肌肉张力削减。科學坐月子，理當注意身體阴阳均衡，可以經由過程得當食材，藥膳举行滋补。
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试着體验了五款月子餐，每一个阶段都有分歧的调节重点，前面两周无论你是安產仍是剖腹產，咱们夸大的是平淡饮食。

刚生完以後，會有水肿征象，前一周主如果帮忙妈妈们举行新陈代谢，吃過重口太咸的食品，會致使水份滞留，并且宝宝的肾脏發育也没有那末彻底，若是吃太咸，宝宝會借由母乳的摄取，影响到肾脏的一些代谢。第二周會举行调节，就像地步举行收耕後，要做一个地皮的翻修，讓妈妈们的肠胃调解到一个比力好的阶段。第三周、第附近再举行一个补的進程，如许月子餐才能在所有调节阶段到达一个很好的结果。

此外，入住安宝月子中間，天天都有分歧的摄生饮品。不少人會問，坐月子应不该该喝不少的水？实际上是必要的，水份的摄入最少要2500ml到3000ml，這模样才够乳汁的排泄。在這里，養分师會按照分歧的身體特质，赐與分歧的摄生茶。例如说，补气的會有红枣、當归等十几种藥材熬制，所有配方都是从台灣带過来的，早上八点起头熬，十点摆布會送到房間。有些妈妈担忧本身的母乳不敷，養分师會供给催奶養分茶。有的水肿紧张，城市有针對分歧环境，搭配分歧摄生茶。所有茶，都是當天熬煮，送到妈妈们的房間，一天供给2000ml。加之月子餐包括的炖汤和瓜果，依照科學计较，天天的水份摄取就恰好在2500ml到3000ml之間，以是這个部門，都不必要担忧奶水問题。

全部月子餐，带有老祖宗的伶俐，也连系現代饮食，可以或许彻底知足現代妈妈的養分，又不發胖。餐餐平衡養分，适當，才是合适現代月子餐。想减肥的妈妈，还可以搭配產後瑜伽课程，依照尺度月子餐進食，没有此外家眷外带食品增长的摄取，约莫可瘦2-6斤。

瓜果，也是經由過程科學计较公道搭配的，比方香蕉具备钾离子，橙子有很高的纤维，芭乐有很丰硕的维他命C，番茄有很好的茄红素。分歧色彩的瓜果，有分歧的養分。赤色带有很足的类胡萝卜素，可以抗氧化，可以防护眼睛。

鱼类，月子中是必要多摄入的，特别是深海鱼，富含DHA，可以或许帮忙宝宝大脑發育。菠菜，含有丰硕的铁。菇类，包括多醣體，滋阴润肺。炖猪蹄，有很好的胶质。

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摄生饭，分歧款套餐，也是纷歧样的。都是經由過程严選的糙米，比價不易被吸取，對付糖尿病的妈妈，可以不乱血糖，而且含有很好的元素。

大部門食材都是清蒸的，由于新颖，不需要過度烹煮，可以吃到食品的原味。

最後，安宝月子中間，所有职员都领有康健证，包含卫生局也會按期来查抄，给宝妈们一个安心的空間。