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標題: 新媽產後休養要注意什麼 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2017-2-10 16:26
標題: 新媽產後休養要注意什麼
骯髒的頭發會損害頭皮的毛囊,保麗龍切割,使頭發容易脫落,因此應洗頭、梳頭,但要避免濕邪侵入。
外面寒風刺骨,屋裏卻是暖洋洋的,所以我們除了做好定時通風外,還要注意被褥不要過厚,即使冬天被子也應比懷孕後期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1~2周換洗、曝曬一次。

一、新媽媽衣褲要寬松、舒適
三、新媽媽被子要薄一點,床不要太軟
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產後洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神,而且還能保持身體清潔衛生,減少發病。但冬季坐月子的新媽媽,最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時,特別要注意水溫適宜,嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴,必須密室避風,永和票貼,浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設備,將室內溫度調整至 20℃後再進入。

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四、新媽媽淋浴時水溫要適宜,同時注意防風
冬天新媽產後休養的注意事宜
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二、冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新
冬季“坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以埰用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候乾燥的北方來說,保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以 55% ~ 65% 為宜。


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產後的休養一定要多加注意,不要粗心大意,酵素酵母,這樣會使自己的身體健康出現各種並發症,同時為了避免產後一些疾病,在坐月子期間,一定要注意月子期間的保暖,特別是在冬季的時候,床不要過軟,這樣會使自己的腰疼更加嚴重。

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近日一些報道,竹東抽水肥,baby在港台成功誕下一男孩,全傢人都非常的開心,並且也是順產母子平安,那麼在孕後一些保養也是非常重要的,如果產後保養不噹,可能會對身體造成一些影響,所以對一些新媽媽產後的休養一定要多加注意,那麼,新媽產後休養要注意什麼?
冬季天氣寒冷,新媽媽哺乳、炤顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗漬汙垢會弄髒衣物,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。
五、頭發洗後立即擦乾,用木梳梳頭有利於促進血液循環




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