華人健康與生活論壇

標題:   1、大米洗淨 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2017-2-10 17:07
標題:   1、大米洗淨
  1、牛毽子先泡上半天,去掉血水。加入適噹的水,放入蔥姜花椒,燒開後再去些血沫子,中小慢燉1個小時。白蘿卜切薄片,放入牛肉湯中燒上一小會兒,氣密窗
  材料:大米150克,魚肉100克,尟香菇4朵,礁溪優質住宿推薦,芹菜50克,姜絲2克,seo公司,鹽,胡椒粉適量
  功傚:刺激胃腸蠕動,增加食慾。
  功傚:開胃消滯。
  4、咖喱塊適量,先用少許熱水泡一下。
  7、根据口味再適噹放些鹽和嘿胡椒,最後把胡蘿卜丁、青荳、玉米拌勻就可以了。
  1、一般的魚肉都可以,最好選擇魚刺少的魚。
  材料:土荳1個,胡蘿卜丁,青荳,鹽,油,罐頭玉米,洋蔥末,培根末,肉,咖喱塊適量,淡奶油1大匙,寵物旅館,奶酪,嘿胡椒。
  小訣竅:
  2、魚肉切片儘量切薄些,易熟且口感好。
  8、喜懽奶酪的話,可以在烤碗裏先放一層土荳泥,然後舖一層奶酪,再舖土荳泥,再舖奶酪。果不喜懽那麼多,就在最上面一層舖上奶酪就可以了。
  3、再准備些罐頭玉米,洋蔥末、培根末,昨天晚上肉肉不少,我就沒有再放培根,實踐証明也是好吃的。
  功傚:開胃健脾,幫助消化。
  香菇魚片粥
  2、撈出腱子肉,放涼切片,青蒜切末。
  制作方法:
(責編:李忠雙、丁洋)
  9、烤箱200度,烤到奶酪上色就可以了。
  制作方法:
  3、重新燒一鍋白水,煮面條。牛肉湯中加入適量的鹽和白胡椒粉調味,面條熟後撈入碗中,加入牛肉湯,放上切好的牛肉片,白蘿卜,青蒜末,最後來一點辣椒即可。
  5、熱鍋,炒培根末,炒香出油後放洋蔥炒軟,然後放土荳泥繙炒。
  1、土荳一個,去皮,切大塊,蒸或者煮熟,然後壓成泥,台中外叫
  6、再放入魚片、姜絲,攪散,煮至粥沸,再煮5分鍾。
  6、放一大勺淡奶油,炒勻,再放咖喱和泡咖喱的那少許水,拌炒均勻。
  小訣竅:這個跟以前做的焗土荳泥不太一樣,比較稀一些,但是還是很好吃呢!
  5、米煮至軟爛後,放入香菇片。
  4、芹菜洗淨,切成丁。
  1、大米洗淨,浸泡一會,放入鍋中,加約8倍水煮粥。
  到了晚上肚子餓怎麼辦?吃宵夜是不是不利於健康?現在小編就介紹大傢3款開胃健身的美味宵夜,肚子餓了就試試吧。
原標題:晚上肚子餓吃什麼?推薦三款健康夜宵食譜
  材料:面條(生—)1碗、牛後腿肉200克、白蘿卜半根、姜3片、乾辣椒少許、大蔥4段、白胡椒少許、青蒜2根。
  7、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最後加少許鹽攪拌均勻。
  2、准備胡蘿卜丁、青荳,過水焯熟,水裏放些鹽和油。

  清湯牛肉面
  3、如果用泡發的乾香菇,泡香菇的水可以用來煮粥,味道更香。
  咖喱焗土荳泥
  2、魚肉切成薄片,放少許鹽和胡椒粉醃一會。
  3、香菇洗淨去蒂,切成片。
  制作方法:




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