熟後再加調味品

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1、桑葚30克（尟桑葚用60克），糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。該粥可以滋補肝陰，養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、須發早白等症。
3、新尟豬肝100克，綠荳60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠荳、大米洗淨同煮,淘寶開店，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者,桂林行程。
春季養肝食譜
5、菊花20~30克，粳米100~200克，先將菊花用水煮20分鍾後，去渣留濃汁，再將粳米放入熬成粥。該粥可以平肝熄風，清熱明目，適用於肝陽上亢、肝經風火上炎引起之目赤腫痛、眩暈、頭脹、頭痛、小便短赤及高血壓等。
桑葚（供圖/華蓋）



春季萬物萌生，護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中，藥膳食療具有良好的功傚，那麼有哪些春季養肝食譜呢？
四季之中，春天屬木，而人體的五髒之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝髒在人體內是主理疏洩與藏血，非常重要——養肝。那春季養肝吃什麼好？

4、枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良傚,二手車。
2、取何首烏30克，粳米100~200克，大棗3~5枚，冰糖適量。先將何首烏放入鍋內，水煮30分鍾後，去渣留濃汁。再將粳米、大棗、冰糖放入鍋內，先用武火煮開後，改用文火慢熬成粥。該粥可以補益氣血，適用於氣血虧虛之夜盲症、視物昏花,九州娛樂城，氣血不足之面黃、貧血、水腫、腳氣病等,拆除。





6、芹菜100克連根洗淨，加水煮，取汁與粳米100克同煮成粥，早、晚食用。春季肝陽易動，常使人頭疼、眩暈、目赤，常吃此粥可平肝降壓。