中医按穴养生法,祛病健身抗衰老

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我国的医学有着久长的汗青，有几千年的传承，在身体上面有多个穴位。在摄生的时辰，中医讲求按穴摄生法，鄙人面文章中给大师先容了一些穴位，经由过程这些穴位，咱们可以看身世体各个部位的康健状态，咱们凡是可以采纳推拿这些穴位，到达祛病健身，抗朽迈的成果，一块儿看看有哪些穴位吧，但愿对大师有帮忙。

外眼角——胆囊康健

所属经络：足少阳胆经。详细法子：闭眼，用中指指腹按压外眼角，不但可促成胆囊康健，另有明目标感化。

鼻翼双侧——大肠康健

所属经络：手阳明大肠经。详细法子：用食指指腹轻轻按压鼻翼双侧，对大肠康健有利，便秘或腹泻时可按压此处。

小指尖端——心脏康健

所属经络：手少阴心经。详细法子：常常磨擦、按压小指尖端，有益于心脏康健。

拇指尖端——呼吸体系康健

所属经络：手太阴肺经。详细法子：常常磨擦、按压拇指尖端，具备宣肺、利肺的成果，有助于保持呼吸体系康健。咳嗽时使劲重掐拇指尖端，可有用减缓其症状。对付女性朋侪来讲，推拿拇指尖端，具备增长脸部光彩的感化。

手掌中心——宁心安神

所属经络：手厥阴心包经。详细法子：常常用食指指枢纽关头挤压手掌中间，能促成全身血液轮回，使脸部红润，削减皱纹，并能宁心安神。

肩窝——加强免疫力

所属经络：手少阳三焦经。详细法子：使劲按压肩窝处，不但能促成全身血液轮回，加强免疫力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改良头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

屈肘外侧凹陷处——小肠保健

所属经络：手太阳小肠经。详细法子：推拿手肘外侧凹陷处，能举行小肠保健，促成养分吸取。

足背横纹中心——调节内排泄

所属经络：足阳明胃经。详细法子：常常推拿足背横纹中心，不但可调节内排泄，还可医治不思饮食、失眠、消化不良等症。

经由过程以上抹茶粉,文章的具体先容，咱们已晓得了经由过程中医推拿穴位的茵蝶,摄生法子有哪些了。在平常糊口中，咱们可以得当的推拿这些穴位，均可以疏浚经络，对身体有不少的益处。此外，在糊口中得当的熬炼身体，也能够加强体质，经由过程推拿穴位和熬炼身体，互相连系，可让身体更康健。

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