新妈妈產後饮食禁忌

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產後吃炖母鸡不单不克不及增乳，反而會呈现回奶徴象。這是由于新妈妈临蓐後因為血液中雌激素和孕激素的浓度大大低落，泌乳素才會阐扬促成乳汁排泄的感化，促使乳汁排泄。

可是新妈妈產後食用炖老母鸡，因為母鸡的卵巢和蛋衣中含有必定量的雌激素，因此血液中雌激素浓度增长，泌乳素的效能就因之削弱，進而致使乳汁不足，乃至彻底回奶。相反，公鸡體内所含的雄激素具备匹敌雌激素的感化。公鸡睾丸中含有少许的雄激素。是以，新妈妈產後若吃清炖的至公鸡，會促成乳汁排泄。

不宜服用會参：

會参中含有能使中枢神經體系發生愉快感化的物資，食用後常常會使新妈妈呈现失眠、焦躁、心神不宁等一系列症状，影响產後的规复。會参是一種大补元气的藥物，服用過量可加快血液轮回，但對付方才出產後的女性是晦气的。临蓐進程中，新妈妈表里生殖器的血管多有毁伤，若是服用會参，不但故障受损血管的自行愈合，并且還會加剧出血状态。凡是在產後2～3周產伤根基愈合，恶露也较着削减時才可服用會参。一般来讲，產後2個月若有气虚症状，可天關節炎止痛膏,天服食會参3～5克，連服1個月。

不宜食用寒、凉、生冷食品：

產落後食生冷或寒凉食品，會晦气气血的充分，致使脾胃消化吸取功效停滞，晦气于恶露的排挤和掉髮治艾草枕,療方法,瘀血的去除。以是，應忌食寒凉、生冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。
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不宜抽烟，不宜喝酒，不食用含咖啡的食品：

不宜抽烟、不宜喝酒、不食用咖啡及含有酒精、色素、防腐剂的饮料。新妈妈抽烟後，血液中一氧化碳含量增长，會經由過程乳汁傳给寶寶，對寶寶的發育發展极其晦气。并且酒、咖啡的热量也至關高，一不谨慎就成為了肥胖之源。

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